Metodo E.M.D.R.
L’E.M.D.R. è un metodo che lavora sul ricordo dell’esperienza. Lo scopo del protocollo è quello di riorganizzare e rielaborare il ricordo il quale non verrà dimenticato dopo l’elaborazione. Dimenticare un ricordo non è possibile, lo si può rimuovere, attraverso meccanismi di difesa, si può far finta che una cosa non sia mai accaduta, ma il ricordo rimarrà lì, incastrato tra le reti neuronali del nostro cervello. La stimolazione bilaterale degli emisferi, prevista dal protocollo dell’E.M.D.R., permette al ricordo di desensibilizzarsi e di perdere quindi la sua carica negativa. La stimolazione E.M.D.R. non avviene a livello cognitivo, ma neurobiologico, è la riattivazione della naturale elaborazione per fare ciò per cui siamo programmati, ovvero stare bene. Il meccanismo d’azione sembra essere: associazione, ricollocamento, riconsolidamento. Il protocollo E.M.D.R. lascia il ricordo in memoria, ma in modo funzionale. Diverse ricerche attestano risultati efficaci del metodo dopo 3/6 sedute nella maggior parte dei casi. Il lavoro che si fa con il protocollo E.M.D.R. è di considerare i vissuti della persona e la visione che questa persona ha di sé. Ci si è chiesti, per quale motivo un trauma ha un potere così forte sulla nostra mente e perché al pari di una esperienza della stessa entità, ma positiva, l’effetto e il ricordo non hanno lo stesso impatto su di noi. Perché l’esperienza positiva non viene ricordata allo stesso modo? Una delle spiegazioni, chiama in causa le nostre origini evolutive, era infatti importante per gli uomini primitivi ricordare le esperienze negative, queste facevano la differenza tra la vita e la morte. Un’altra spiegazione la si può trovare nella funzione di alcune cellule o ghiandole, consistente nell’elaborazione di particolari sostanze organiche sotto forma di secrezioni, che risultano essere maggiori negli eventi negativi che in quelli positivi. Il metodo E.M.D.R., non lavora sul sintomo, ma sul ricordo, facendo in modo che l’elaborazione desensibilizzi il ricordo negativo e la sensazione provata in quel determinato vissuto.
Monia Predicatori
Psicologa – Terapeuta E.M.D.R.